Kickboxen Breitensport

Trainingszeit:  Dienstag 19.00 Uhr + Donnerstag 20.00 Uhr

– moderner Kampfsport mit traditionellen Werten

– Beanspruchung aller Muskelgruppen

– ideales Herz-Kreislauf-Training

– gezieltes Fettstoffwechseltraining

– hohe koordinative Anforderungen

– realistische Selbstverteidigung

– sicher & effektiv

Erlernen Sie die moderne Kampfsportart Kickboxen von Grund auf mit all ihren Facetten:

technische Fähigkeiten

Einzelschläge, Kombinationen, Abwehrtechniken, Meidbewegungen, Paraden

psychisch-moralische Eigenschaften

Persönlichkeit, Stehvermögen, Leistungsbereitschaft, Stabilität

taktische Fähigkeiten

Angriff, Verteidigung, Distanzkampf, Nahkampf, Finten

koordinative Fähigkeiten

Reaktions-,Orientierungs-,Kopplungs-, Umstellungs-,Gleichgewichtsfähigkeit

konditionelle Fähigkeiten

allgemeine u. spezielle Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft

 

Gürtelprüfung

Durch unser lizensiertes Ausbildungs- und Prüfungssystem bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Kampfsport auf höchstem Niveau auszuüben / zu erlernen. Unser Ausbildungssystem ist in fünf Gürtelgrade unterteillt:

Schülergrade:

Stufe 1: gelber Gurt (Trainingszeit ca. 3 Monate)

Stufe 2: orangener Gurt (Trainingszeit ca. 6 Monate)

Stufe 3: grüner Gurt (Trainingszeit ca. 6-8 Monate)

Stufe 4: blauer Gurt (Trainingszeit ca. 8-12 Monate)

Stufe 5: brauner Gurt (Trainingszeit ca. 8-12 Monate)

Meistergrad: 1.Dan (schwarzer Gurt)

Erlernen Sie alle Kickboxtechniken und Selbstverteidigungstechniken von Grund auf. Sie werden überrascht sein, wie schnell Begriffe wie roundhousekick, jab, punch oder turnkick zu einem Teil Ihres Lebens werden und wieviel Spaß an der Bewegung dieser moderne Breitensport vermittelt!

Nicht zu vergessen ist der hohe gesundheitliche Wert dieses ganzheitlichen Kampfsportsystems!