
Kickboxen Breitensport
Trainingszeit: Dienstag 19.00 Uhr + Donnerstag 20.00 Uhr
– moderner Kampfsport mit traditionellen Werten
– Beanspruchung aller Muskelgruppen
– ideales Herz-Kreislauf-Training
– gezieltes Fettstoffwechseltraining
– hohe koordinative Anforderungen
– realistische Selbstverteidigung
– sicher & effektiv
Erlernen Sie die moderne Kampfsportart Kickboxen von Grund auf mit all ihren Facetten:
technische Fähigkeiten
Einzelschläge, Kombinationen, Abwehrtechniken, Meidbewegungen, Paraden
psychisch-moralische Eigenschaften
Persönlichkeit, Stehvermögen, Leistungsbereitschaft, Stabilität
taktische Fähigkeiten
Angriff, Verteidigung, Distanzkampf, Nahkampf, Finten
koordinative Fähigkeiten
Reaktions-,Orientierungs-,Kopplungs-, Umstellungs-,Gleichgewichtsfähigkeit
konditionelle Fähigkeiten
allgemeine u. spezielle Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Kraft